他改造过的聚灵阵，和他记忆中的聚灵效果相差甚远。

要知道，在万族战场，使用聚灵阵修炼的效果，和吸收灵石修炼的效果差不多。

但是，此刻他能感觉到灵气虽然比之前好了一些，但是和用灵石修炼比起来，效果差了很多，最起码是十倍以上的差距。

他原本以为这具身体修炼速度慢是因为身体原因，现在看来和这个世界的灵气稀薄也有一定关係。

不过，他现在可以整夜整夜的吸收灵气修炼了，灵气会滋养他的身体，不会像之前一样，修炼一段时间就浑身酸痛。

第二天一大早，吴桂香把吃食送来了，他还在修炼，还是吴桂香喊醒了他。

看著桌上的吃食，苏辰安朝吴桂香说道：“吴姨，以后的饭，不管是早餐、中餐、晚餐或者是宵夜，都要肉，全部换成肉。”

“你再让厨房准备一些你喜欢吃的就行了，我的除了主食和汤食之外，全部都换成肉。”

“这些青菜、甜点什么的就不需要了！”

吴桂香有些不解，只吃肉和主食，会导致便秘，还会导致营养不良。

他不明白苏辰安为什么要这么吃，但是苏辰安吩咐的她照做就行了。

托苏辰安的福，她现在每天只需要去厨房报备一下苏辰安想吃什么，然后就没其他事做了，最多就是给苏辰安洗洗衣服，一天就能得到一百个铜钱的工钱。

最主要的是，跟在苏辰安身边之后，其他人对她投来的目光中都是羡慕和嫉妒。

就连张家的主人见到她，也会微笑著点头。

苏辰安吃著早餐，盘算著修炼计划。

吸收了几个小时的灵气，他现在已经有了三阶武者的修为。

武者阶段，需要消耗大量的肉食来补充平时修炼对身体带来的损耗。

按照正常的武道修炼来说，武者阶段是不能使用灵气淬体的，一个不小心就会让经脉断裂。

不过，这对於他来说是小意思了，控制这点灵气他还是能做到的。

有了灵气的辅助，比常人修炼的速度要快很多，但是还是比不上他以前的修炼速度。

日子就这样一天天的过去了，苏辰安平时没事就会指导一下张家那些护院修炼一些基础武技。

张灿恩和廖卜凡也时不时会过来，找他諮询一些关於修炼的事情。

一个月的时间转眼即逝，三天前廖卜凡的修为有了要突破的跡象，所以这三天廖卜凡没来。

张灿恩已经开始闭关，准备衝击道宗了。

就连张九鼎这个武痴，也快要晋升武將了。

所以，这几天苏辰安也难得清閒了下来。

再加上自身修为已经到了九阶武师，所以他也回到厢房內准备闭关了。

三天后，他成功出关，晋升到了武將级別，可以使用真气了。

有了真气之后，他对这个世界也有了一番探索欲。

同时，他也准备离开乌海镇了。

这一个多月的时间里，他逛遍了整个乌海镇，还去乌海镇外面看了一眼。

不过，乌海镇这地方还是太小了，也看不出什么所以然来。

想要了解这个世界的奇特之处，还得去更大的地方看一看。