他大口喘著气，额头冷汗涔涔，后背也已被汗水浸湿。

大脑传来阵阵针扎般的刺痛。

精神力几乎被掏空，强烈的眩晕感让他险些站立不稳。

身体各处则传来一种奇异的酸胀与火热感。

仿佛刚刚经歷一场超高强度的负重训练。

肌肉疲惫不堪，却又隱隱透著一股被激活、被淬炼后的“活性”。

【记事录：你集中全部心神观摩《撼日炼体法》传承水晶像『撼日咆哮』，成功触发並沉浸於『赤日观想』特殊状態，深入感悟撼日炼体真意。】

【记事录：人之宝『精』属性获得微弱刺激，活跃度显著提升。《撼日炼体法》学习进度增加，当前：1%。】

只有1%？

袁守一看著记事录的提示，眉头微蹙。

心神消耗如此巨大，甚至比连续观想《感魂通神圣纹》数小时还要疲惫。

结果进度只推进了区区1%？

这《撼日炼体法》的修炼难度，果然远超之前的根本法！

对神魂的负荷极高，同时对身体的承受力也有不低的要求。

他转头看向旁边的花禪夜。

她似乎也刚刚从观想状態中退出。

脸色比平时更加苍白几分，呼吸略显急促。

但眼神却异常明亮锐利，显然收穫不小。

“你感觉怎么样？”

袁守一揉了揉依旧胀痛的太阳穴，低声问道。

花禪夜略微调息，清冷的声音带著一丝不易察觉的疲惫。

“心神消耗尚可承受，比预想的要小一些。但……身体有些吃不消。“

“气血翻腾得厉害，经脉和肌肉都感觉像被火烤过一遍，需要时间缓和。”

身体承受不住？

袁守一心中暗惊。

他的感觉恰好相反——

心神消耗巨大，几乎到了极限。

但身体的酸胀火热感虽然明显，却还在可承受范围內。

甚至有种“锻炼到位”的畅快感余韵。

看来，这《撼日炼体法》对修炼者的要求是全方位的。

既考验神魂强度与韧性——支撑长时间、高强度的意境观想。

也考验肉身基础与恢復能力——承受观想带来的“模擬淬炼”反馈。

花禪夜悟性逆天，神魂强大，所以心神消耗相对可控。

但她的肉身基础（“精”属性）或许相对偏弱，导致身体反应更剧烈。

而袁守一长期食用『甜甜蜜』和『壶壶果汁』，“精”属性底子打得不错，身体承受力强。

但神魂强度（尤其是持续高负荷观想的耐力）相对短板，导致心神消耗殆尽。

两人各有优劣，也侧面说明这门根本法的平衡性与严苛性。

“看来，得双管齐下。”

袁守一心中瞭然。

“既要继续提升『神』，增强观想耐力；也要儘快提升『精』，强化肉身承受力。”

他看著那仅仅1%的进度条，暗自皱眉。

照这个速度。

想要將《撼日炼体法》修炼到入门，恐怕需要三个多月的时间。

“下次试试配合寧神灵丹，看看能不能延长有效观想时间，提升效率。”

袁守一暗自盘算。

如果能將每次观想的有效时间延长，哪怕进度提升慢。

但积少成多，或许能压缩修炼周期。

“爭取……一个月內，能入门吧。”

他给自己定下一个颇具挑战性的目標。

花禪夜似乎也思考完毕，对他微微頷首：“我先回去了，需要调息恢復一下。”

“好，我也回去。”

两人一同走出演法教学楼。

外面双日的光辉洒在身上，带来温暖，也映照他们眼中对前路的坚定与思索。

袁守一抬头望了望天空，又回头看了一眼那栋恢宏的演法教学楼。

前路漫漫，功法艰深。

但有了明確的目標和方向，再难的路，一步一步，总能走通。

他握了握拳，感受著体內那枚灵纹的微光。

和肌肉深处残留的、属於《撼日炼体法》的灼热余韵。

“撼日炼体……撼日星主的路吗？有意思。”

少年嘴角勾起一丝跃跃欲试的弧度，转身，朝著自己的方块水晶室走去。

修炼，从未停止。