坐在铺著乾净床单、垫著柔软坐垫的沙发上，许墨面前摆著一个充当餐盘的大號保鲜盒盖子，里面盛著冒尖的、热气腾腾的白米饭，旁边则是切好的酱牛肉和卤猪耳，浓郁的肉香混合著米饭的清香，构成了末世中最奢侈的盛宴。

为此许墨甚至还奢侈地给自己倒了一小杯白酒，清澈的液体在杯中微微晃动，散发著醇厚的粮香。

用筷子夹起一大片酱牛肉，肌肉纤维中浸润著琥珀色的酱汁，放入口中，咸香醇厚的味道瞬间在味蕾上炸开，扎实的肉质带来无与伦比的满足感。再扒拉一大口鬆软喷香的白米饭，就著脆爽的卤猪耳，最后抿一小口辛辣却回甘的白酒……这种久违的、属於正常生活的饱足感和幸福感，让许墨几乎有种想要落泪的衝动。

这与刚穿越过来时相比，简直是天壤之別！

许墨的思绪不由得飘回了刚穿越的时候，同样是这个小镇，他像一只惊慌失措的老鼠，拖著高烧滚烫、虚弱不堪的身体，躲进这栋破败的建筑。

那时，喉咙如同被砂纸打磨，每一次吞咽都带著灼痛；额头烫得能煎鸡蛋，意识在昏迷与清醒间模糊摇摆；腹中空空如也，仅靠著找到的少许过期饼乾和几口脏水吊著性命。对未知的恐惧，对丧尸的惊惧，对疾病的绝望，如同冰冷的潮水，几乎要將他彻底淹没。每一个夜晚都漫长而难熬，靠著冰冷墙壁汲取那一点可怜的凉意，感觉自己隨时都可能悄无声息地死在这个无人知晓的角落。

而现在……

许墨环顾四周，墙角堆放著足够的食物和饮用水，还有有救命的药品，手边有锋利的斩骨刀，身下有乾净柔软的床铺，体內是已经完全康復、甚至因桩功而更胜从前的力量。更重要的是，他掌握了“门”的使用规律，找到了主动获取资源的钥匙！

这种从地狱到人间的强烈对比，让许墨更加深刻地认识到自身能力的重要性，也让他对未来的看法，从单纯的“活下去”，悄然转变。

吃饱喝足，將餐具简单收拾后，许墨並没有像往常那样立刻开始站桩或者休息。他靠在沙发上，眼神清明，开始认真地规划自己今后的道路。

“规则已经摸清，只要谨慎选择『门』的类型和標识，食物和基础物资的来源基本算是稳定了。”许墨冷静地分析著，“既然生存的压力暂时得到了极大的缓解，那么，原本因为条件限制而无法推进的计划，现在就必须提上日程了。”

他的目光变得锐利起来，落在了脑海中那篇名为“十三太保横练”的功法上。

之前，因为大病初癒，身体虚弱，能量补充也跟不上，自己只能进行最基础、消耗最低的桩功练习。那更像是一种恢復性训练和初步的感知锻炼。但现在，情况完全不同了。

“十三太保”，顾名思义，是极致的外家硬功！二大爷当年吹得天花乱坠，但其核心要义，许墨还是记得的——打熬筋骨皮，由外而內，追求肉身的强横无匹，这绝不仅仅是站著不动就能练成的。

真正的“十三太保”，需要的是：

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抗击打训练就是通过特定的手法，甚至藉助工具，拍打、撞击全身各部位，刺激皮膜、筋膜乃至骨骼，使其变得更加坚韧致密，逐步达到“牛皮境”乃至更高境界所描述的防御力。这个过程，必然伴隨著疼痛和轻微的损伤，需要充足的营养和休息来修復、强化。

高强度力量与体能训练没有强大的力量作为基础，一切都是空谈。这需要极限的深蹲、奔跑、负重、击打等训练，彻底压榨体能，突破极限，才能激发身体潜能，使得力量暴涨。

无论是抗击打带来的细微损伤修復，还是高强度训练后肌肉纤维的重建与壮大，都需要海量的能量和优质的蛋白质作为“建筑材料”。以前许墨连饭都吃不饱，想都不敢想。但现在，自己有米饭，有肉食，甚至未来可以通过“门”获取更多高能量食物和营养补剂。

桩功，只是筑基，是唤醒身体感知、调整气息、稳定核心的第一步，是这门横练功夫的“静功”。而现在，许墨储备了足够的“资粮”，身体也调养到了最佳状態，是时候开始真正的、“动”起来的修炼了！

“就从今天开始！”许墨霍然站起，眼中燃烧著坚定的火焰。

他不再满足於仅仅是在末世挣扎求存。他要利用这得天独厚的能力和可能蕴藏著奇蹟的功法主动地武装自己，强化自己。

许墨渴望拥有足够的力量，不再畏惧夜晚，不再恐惧丧尸，能够从容地探索这个世界，甚至……去追寻这一切灾难的源头？

这个目標似乎还很遥远，但此刻，通往这个目標的第一步，已经清晰地呈现在他脚下。

走到房间中央，许墨没有立刻开始剧烈的运动，而是先缓缓摆开桩功的架子。他要先通过站桩，將状態调整到最佳，让气息沉静，让精神专注。

一刻钟后，许墨缓缓收功，眼中精光內敛。

隨后，他脱掉上身略显破烂的t恤，回忆著二大爷当年教导的、配合药酒拍打身体，开始由轻到重，有节奏地拍打自己的双臂、胸腹、后背乃至双腿。

“啪！啪！啪！”

清脆的拍击声在寂静的房间里迴荡，起初是皮肤泛红，很快，一股股热流隨著拍打在他体內窜动，肌肉微微震颤，带来一种奇特的酸麻胀痛感。

拍打完毕，许墨稍作活动，便开始进行深蹲、伏地挺身、仰臥起坐等基础力量训练，每一组都做到力竭，榨乾最后一丝力气，汗水如同溪流般从他身上淌下，在地面留下深色的水渍。

高强度的训练带来的疲惫是巨大的，但每当力竭之时，许墨都能感觉到吃下的那些米饭和肉食，仿佛化作了滚滚热流，支撑著他的消耗，滋养著他的肌肉。

练功、补充能量、休息、再练功……

许墨知道，这將是一条漫长而艰苦的道路，远比单纯地搜寻物资要枯燥和痛苦得多。但他更知道，在这个世界上，唯有自身掌握的、谁也夺不走的力量，才是真正的立身之本。