包龙星赶紧绷紧身子，也许因为早上添加悟性的原因，被纠正一次后，再没犯过同样的错，偶尔手的位置有点偏，王平提醒一句，下次也能稳稳记住。

其他的细节，王平一一提示，包龙星都能保证不会再犯。

王平暗暗点头：这小子悟性是真高，比一般新人强多了，这难道就是读书人的悟性？

王平暗下决定，回家也要让家里那两个小子多读点书。

站姿练了半个钟头，俩人腿都快僵了，王平又把他们带到障碍训练场：

“今天先练低桩网和独木桥，每人过十遍。”

娄晓东的动作利落，钻低桩网、走独木桥一气呵成。

包龙星就费劲了，主要是身体协调和他意识连接不上，导致动作经常出错，钻网的时候胳膊总蹭到泥土，走独木桥还差点摔下来。

不过，这样反而把他新手的摸样弄得更像。

练到第五遍，额头上的汗都流进眼睛里了，他咬咬牙，偷偷给体质加了1点，瞬间感觉腿上有了劲，后面几遍总算顺畅了些。

王平站在旁边看著，没说话，他就想试试包龙星的极限，照著娄晓东的强度一起练。

一上午折腾下来，俩人浑身是泥，跟刚从土里爬出来似的。

不过，包龙星有著系统，最终坚持了下来，搞的娄晓东都感觉到一股危机，別自己训练还比不上包龙星，那就闹笑话了。

而王平，眼底却多了几分讚赏。

包龙星这小子虽然基础差，但肯咬牙扛，比那些吃不了苦的新人强多了。

早上训练结束，王平带著他们到了食堂，其他公安看见他俩这模样，都忍不住笑。

一个公安大姐打趣王平：“王哥，你这训练也太狠了！再这么练，过几天龙星晒黑了，咱所的门面可就要下降嘍！”

王平端著饭，头也不抬：“要那脸面干啥？能顶饿还是能抓坏人？先把本事练扎实了再说！”

大姐白了他一眼：“跟你这人没法聊，不懂风趣！”

吃完饭没歇多久，下午的训练又开始了。

这次是端枪，用的还是模型枪，可分量一点不轻。

“双手握枪，胳膊架稳，枪口对准前方靶心，不许晃！”

王平站在俩人面前，手里拿著根木棍，谁的胳膊晃了就敲一下。

刚开始包龙星还能撑住，十分钟后，胳膊就开始发抖，他偷偷又加了1点体质，才勉强稳住。

放下枪的时候，俩人的胳膊都僵得抬不起来了。

等他们休息一会，就是跟著王平一起练擒拿招式、如何锁敌上扣子等技巧。

如此交替训练，直到快下班，王平递给他们两瓶药水，说道：

“这是霍大爷调製的药水，回家自个儿抹一抹，今天就到这。”

俩人接过药水，连忙点头，拖著沉重的脚步去推自行车，包龙星握车把的手都在抖。

他心里盘算了一下，一天训练下来，总共加了8点体质才扛过训练，貌似，以后的日子，难熬嘍。

又给自己加了2点体质，身体恢復一些后，他又去护城河捞了一网鱼，这才打道回府。

包龙星进门后给自己抹了药水，浑身火辣辣的，瘫在床上，一动都不想动。

不是肉体累，是精神累。

包龙兰下班回来，看见他这副模样，赶紧走过来：

“哥，你这是咋了？跟霜打的茄子似的。”

“別提了，今天训练快把我累散架了。”包龙星有气无力地说。

包龙兰闻言，赶紧去厨房做饭，粥熬得稠稠的，还炒了个鸡蛋。

吃完饭，又给包龙星倒了盆热水泡脚，包龙星勉强泡完，倒在床上就睡著了。