不过也不奇怪，年轻的女孩子，身体代谢强，哪有那么多的身材焦虑。

周瑜估摸了一下，就算是和自己一般年纪的人也不多。

但很快他就没有了审美的心思了。

毕竟从没有跑过步，在一段时间的衝刺后，他的双脚就像灌了铅一样重得不行。

晨风也伴著青草和汗味“呼呼”地扯著他的肺和嗓子。

当再一次迎面而来早晨的问候，实在是没有力气回应，周瑜只能稍微摆手示意。

实在是受不了的周瑜，只好停下来改成慢走。

但神奇的是，当他开始慢走时，几个呼吸间，心跳就重新恢復平静，腿上刚积累起来的乳酸也开始慢慢消融。

看来系统给自己的恢復能力真的很给力啊。

刚走了十几米就满血恢復的周瑜，又开始精神奕奕地开始跑了起来。

如此反覆，反倒是把一旁一直匀速跑步的跑友给唬住了。

一开始，陈明远以为周瑜是一个跑步的新手。

因为周瑜的步频儘管很標准（在系统的帮助下强制完美標准步姿）。

但周瑜的呼吸明显是不顺畅的，而且每一次都在加速在跑，並没有长跑该有的节奏。

所以当周瑜不出所料地开始停步走的时候，陈明远就很理所当然地认为周瑜是不行了。

可是让他没想到的是，每次停下来没有多久，周瑜又开始跑起来追上自己。

每一次在他认为周瑜真的不行后，周瑜又衝刺了起来。

当周瑜再一次开始衝刺追上来的时候。

陈明远忍不住说道：“靚仔，你这是什么特別的训练吗？是不是就是变速跑训练。”

马拉松里面的民间训练，有的大神会在一段长跑中以不同的速度变换来跑，达到更好的训练效果。

儘管周瑜有些奇怪，但確实有点变速跑的感觉。

周瑜很尷尬，他並不懂什么叫变速跑，但自己这样確实挺另类的。

他只能含糊答道：“只是太久没有跑过步了，所以体力不太跟得上，就只能中间休息一下。”

他也没有过多的解释。

等到周瑜跑完了五公里，整个人都要垮下来了。

但神奇的是，当他缓步走了一段路程后，身体就开始慢慢恢復了过来。

当周瑜完全恢復过来后，陈明远也结束了自己的跑步，然后在河岸边不停地绕步。

周瑜不禁问道：“你是在找什么东西吗？”

陈明远：“是啊。我好像忘记什么东西放在哪里了。”

周瑜指了指一处的花圃，“是不是那。”

在跑步的时候，其实周瑜对陈明远是有一定的印象的，毕竟一直是前后脚的跑友。

陈明远看著藏在花圃里的水壶和外套一脸的欣喜：“是的！谢谢啊。差点就忘记放在这里了。”

虽然这几个花圃都一样，但你自己这都能忘记，是不是有点过於离谱了。周瑜內心吐槽道。

但他也没有和陈明远太计较，点点头后就回家了。

等周瑜回到家，曹雪珍已经煮好了早餐。

今天的早餐是鱼蓉粥。

周瑜先是洗了个澡，才开始出来吃早餐。

系统给的奖励很给力，他今天跑完步之后，感觉全身的状態都在被激活。

又睡了一会回笼觉，周瑜才开始煮起了今天的底汤。