“熊这玩意儿，看著笨，其实最灵。它靠的就是这副膀子。劲从地起，过腰胯，上脊柱，最后全在这两扇膀子上晃荡。一晃一撞，就是万钧之力。”

“气沉丹田，意守夹脊。吸气的时候，想背上背著一座山；呼气的时候，想那座山塌了，力气全卸到脚底下。”

陈拙死死盯著屠夫的每一个动作细节。

在他的视野里，屠夫仿佛变成了一头直立行走的黑熊，每一次呼吸，都带动著全身骨骼和肌肉的共鸣。

金手指发动。

虽然没有身体接触，但屠夫特意放慢了动作演示，加上陈拙本身的形意拳底子，他脑海中的那幅“人体工学图”开始迅速勾勒。

红色的线条如弓弦在脊背崩紧，蓝色的线条如树根扎入地下，在脚下游走。

“懂了吗？”

屠夫演示了两遍，就收了势，恢復了那副油腻胖子的模样，“熊平时走路看著笨重，但它那一靠，能把大树撞断。靠的就是这股子『松沉劲』。你现在缺的就是这个。別整天想著怎么硬碰硬，得学会把劲力沉下去，藏在骨头里。”

陈拙若有所思。

“行了，就在这儿站会儿吧。”

屠夫指了指那棵老柳树，“照我刚才那样，站一刻钟。记住了，要松，要像是掛在树上一样。”

陈拙依言走到树下，学著屠夫的样子站好。

沉肩坠肘，开始试著站这个“熊膀”。

一开始很彆扭。

习惯了三体式的紧绷和整劲，突然让他彻底放鬆，反而觉得浑身彆扭，哪里都使不上劲。

“肩膀！让你松肩膀，不是让你塌腰！”

屠夫在一旁骂骂咧咧，“是松而不懈！就像那掛在架子上的猪肉，肉是松的，但骨头是掛住的！”

啪！

屠夫一巴掌拍在陈拙的背上。

这一巴掌没用力，但却像是一把钥匙，瞬间打开了陈拙身体里的某把锁。

陈拙只觉得脊背一热，一股暖流顺著脊柱滑落，原本堵在胸口的那团闷气，隨著这一松一沉，竟然缓缓散开了一丝。

那种感觉很奇妙。

就像是把这一百多斤肉，全都交给了脚下的大地。而在这彻底的放鬆中，他竟然感觉到体內有一股细微的热流，开始顺著脊椎缓缓流动。

原本胸口的那股闷气，竟然隨著这股热流，慢慢散去了一些。

他的肩膀松下来了。

隨著腰胯的微转，两扇肩胛骨像是两扇沉重的铁门，缓缓开合。

“咯吱——咯吱——”

体內传来细微的骨骼鸣响。

隨著这股震动，陈拙感觉胸口那团鬱结已久的闷气，竟然隨著肩膀的晃动，被一点点挤压、鬆动。

一刻钟后。

“呼——”

陈拙长长地吐出一口浊气，这口气的长度，比平时长了一倍。

舒服！

就像是卸下了千斤重担，整个人都轻灵了几分。

“行了。”

屠夫的声音打断了他的感悟，“悟性不错。就是身子亏得太厉害。这要是再练下去，不出三个月，你就得把自己练废了。”

陈拙睁开眼，收了势，恭恭敬敬地对屠夫抱了个拳。

“多谢前辈指点。”

这是真心实意的感谢。这一手“熊膀”，虽然不是什么杀招，但对他现在的身体来说，却是救命的良药。